Запустите таймер кормления грудью, когда кормление началось, и остановите его по завершении. Сохраните левую, правую или обе стороны. Если забыли нажать кнопку, исправьте время позже, когда помните его точно. Таймер нужен для записи произошедшего, а число минут не показывает, сколько молока получил малыш.
Когда запускать и останавливать таймер
Начало подготовки к кормлению и начало самого кормления могут не совпадать. Чтобы записи означали одно и то же, запускайте таймер в момент начала кормления, а не когда берёте телефон или устраиваетесь в кресле. Останавливайте его, когда кормление закончилось.
Например, начало в 01:40 и окончание в 02:05 дают 25 минут между отметками. Это пример записи, а не нужная длительность кормления. Если внутри были перерывы, общий таймер включает их. Он не измеряет минуты активного сосания отдельно.
Не нужно следить за каждой секундой. Если телефон сейчас неудобно взять, запишите известное время позже.
Как помнить левую, правую или обе стороны
Отмечайте фактически использованную сторону. Запись «левая» отвечает на вопрос, какой грудью кормили в тот раз. Она не предписывает сторону следующего кормления.
Если в одном кормлении использовали обе груди, выберите «обе». Такая отметка не хранит порядок. Если хотите помнить, на какой стороне закончили, добавьте короткую заметку, например «сначала левая, закончила на правой».
Не ставьте «обе» только потому, что не помните сторону. Оставьте поле пустым. Для дневника неизвестная сторона и обе использованные стороны означают разные вещи.
При следующей записи посмотрите начало предыдущего кормления и его заметку. Там будет сохранённый факт, который иначе пришлось бы восстанавливать по памяти.
Что делать, если забыли таймер
Если забыли включить таймер, но знаете начало и окончание, добавьте обе отметки вручную с фактическим временем. Если успели включить его с опозданием, исправьте существующую отметку начала.
С забытым окончанием поступайте так же. Завершите активное кормление и исправьте время отметки окончания, если помните, когда оно действительно закончилось. Не оставляйте в истории лишний час только потому, что заметили работающий таймер утром.
Когда точное время неизвестно, не выбирайте минуту наугад. Если таймер всё же нужно закрыть, добавьте к отметке окончания заметку «время окончания не записано» и не используйте полученную длительность как точную. Подробный порядок правок есть в статье как исправить пропущенную или ошибочную запись.
Почему длительность не оценивает кормление
Таймер сохраняет время между началом и окончанием. Из этих минут нельзя вычислить объём грудного молока или сделать вывод, что малыш наелся.
NHS объясняет, что длительность кормлений различается у разных детей. Не превращайте число на экране в цель. Если есть вопросы о том, получает ли малыш достаточно молока, обратитесь к педиатру или специалисту по грудному вскармливанию. Рекомендации NHS рассматривают несколько признаков, включая глотание и прибавку веса, а не один таймер.
Дневник хранит факты и помогает сформулировать вопрос. Он не оценивает состояние ребёнка и не выбирает режим кормления.
Как записать кормление в «Рядышком»
В «Рядышком» нажмите «Начать кормление», затем выберите левую, правую, обе стороны или «Не указывать». Выбор стороны сохраняется в отметке начала. По окончании нажмите «Завершить». В истории можно исправить время, сторону и заметку, а также указать тип «Грудное вскармливание».
При разрешённых Live Activities активный таймер показывается на экране блокировки с кнопкой завершения. На iPhone с Dynamic Island он доступен и там. Apple описывает Live Activity как отображение текущего события, которое пользователь может отключить. Если карточка не появилась, завершите кормление в приложении.
При следующем кормлении запустите таймер и сохраните используемую сторону. Если сторона меняется, исправьте её на «обе» в отметке начала.